笑声在茶山回荡，复调音乐直冲云霄
古利亚
我站在乌列基的黑色磁性沙滩上，空气中弥漫着松树和碘的味道，聆听着 Krimanchuli——一种仿佛在召唤森林本身的复调约德尔。这就是古利亚，格鲁吉亚最叛逆、最诙谐、音乐最大胆的角落，那里的农民曾经建立共和国，茶园铺满山丘，人们说话快得让你发誓他们是在表演单口喜剧。
巴赫马罗
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乌列基
海滩
复调
歌唱
有机
茶
作者BBGeorgiaTravel 团队•已更新 2026-01-21
专家审核内容
沿海与低地地区
比较格鲁吉亚亚热带目的地
| 地区 | 气候 | 海滩 | 最适合 | 人口 | 距第比利斯 |
|---|---|---|---|---|---|
| 阿扎尔 | 湿润亚热带 | 7公里鹅卵石海滩 | 海滩 + 充满活力的夜生活 | 401,000 (2024) | 5 小时 |
| 古利亚 当前 | 湿润亚热带 | 磁性沙滩 | 健康疗养地 | 11万 | 4.5 小时 |
| 萨梅格列罗-上斯瓦涅季 | 湿润亚热带 | 阿纳克利亚度假村 | 峡谷 + 斯瓦涅季文化 | 330,000 | 4.5 小时 |
关于此地区
古利亚是格鲁吉亚充满矛盾的奇迹。在潮湿的低地，我穿过这片曾经供应苏联 95% 茶叶的杂草丛生的茶园，现在正被新一代有机农民复兴，他们像祖父母在格鲁吉亚茶“黄金时代”那样手工采摘茶叶。黑海海岸闪耀着乌列基的黑曜石磁性沙滩，那里的地球引力足以治疗心血管疾病——这种通过沙子的自然疗法不仅吸引了苏联精英，今天继续吸引着寻求健康的人。在这里，Shemokmedi 修道院守护着 9 世纪的变容圣像，这是现存最古老的同类圣像之一，而该地区的首府 Ozurgeti 保存着拿破仑元帅若阿尚·缪拉的剑——这是古利亚贵族过去的提醒。
但古利亚的灵魂在于其高度和声音。在海拔 2,050 米的 Bakhmaro，我在一个木制小屋里的“云海”之上醒来，那里的空气——高山和海洋微风的独特交汇——自 1923 年以来一直用于治疗呼吸系统疾病。这里是海陆风系统创造出如此纯净微气候的地方，据说在这里待 21 天可以增强一年的免疫系统。到处都是笑声。古利亚人以其连珠炮似的机智、戏剧性的幽默以及将任何对话变成表演的能力而闻名。俗话说：“拥抱荨麻比拥抱古利亚女人更好”——这证明了她们火热、充满活力的性格。
然后，是音乐。Krimanchuli，一种被联合国教科文组织列入名录的古利亚特有的复调声乐技巧，是一种模仿森林鸟类的约德尔式对位法，在胸声和头声区之间以令人眩晕的音程跳跃。它是格鲁吉亚复调最高级、最复杂的形式，在村庄广场听到它的演唱就是见证一个早于基督教的活传统。访问古利亚就是品尝新月形的古利亚哈恰普里（里面填满奶酪和一个完整的煮鸡蛋），走过 1905 年古利亚共和国的废墟——俄罗斯帝国最有效的农民起义——并明白这个小地区在叛逆、文化和纯粹的个性方面总是表现出远超其体量的影响力。
特色之处
古利亚共和国：1905 年，古利亚农民宣布独立，建立了俄罗斯帝国最有效的农民自治，拥有人民议会、土地重新分配和 60 所学校的 网络 Wikipedia: Gurian Republic (1905-1906)。
Krimanchuli 复调：这种被联合国教科文组织列入名录的声乐技巧是古利亚特有的，具有在音区之间模仿森林鸟类的约德尔式跳跃——格鲁吉亚复调歌唱最高级和最复杂的形式 UNESCO Intangible Cultural Heritage: Georgian Polyphonic Singing Wikipedia: Krimanchuli Vocal Technique。
磁性疗愈沙滩：乌列基的黑色海滩含有磁铁矿，产生低强度磁场，自 20 世纪初以来一直在治疗心血管、肌肉骨骼和呼吸系统疾病 Georgia Travel: Ureki Magnetic Sand Beach。
苏联茶帝国：古利亚曾是格鲁吉亚茶产业的中心，在巅峰时期供应了 95% 的苏联茶叶，是世界第四大生产国，种植园集中在 Ozurgeti 周围 Georgian Tea History and Success Story。
云端之上：Bakhmaro 度假胜地（2,050m）比圣莫里茨还高，具有独特的“海陆风系统”，海洋空气上升与高山空气相遇，为呼吸系统愈合创造了治疗条件 Georgia Travel: Bakhmaro Mountain Resort。
传奇的古利亚机智：古利亚人以其连珠炮似的演讲、戏剧性的幽默和敏锐的即兴机智而闻名全格鲁吉亚——这种文化特征如此鲜明，已成为一种民族刻板印象。
最古老的圣像：Shemokmedi 修道院收藏着 9 世纪的变容圣像（886 AD），这是现存最古老的同类圣像，于 16 世纪从 Zarzma 修道院带来 Georgia Travel: Shemokmedi Monastery。
新月哈恰普里：古利亚哈恰普里 (Guruli Gvezeli) 是一种新月形的奶酪馅饼，里面有一个完整的煮鸡蛋，传统上是为圣诞节准备的 What is Khachapuri? Georgian Pizza。
公国遗产：由 Gurieli 家族统治的古利亚公国（1463-1829）在该地区森林覆盖的地形中通过游击战抵抗了奥斯曼帝国的统治达数世纪之久 Wikipedia: Principality of Guria。
茶叶复兴：在苏联解体后崩溃 99% 后，古利亚正在引领格鲁吉亚的有机茶复兴，工匠生产者在 Ozurgeti 和 Anaseuli 周围的山上手工采摘茶叶。
主要景点
1
Bakhmaro 山地度假村
在 2,050 米的高度，我在木制小屋里的字面意义上的云海之上醒来，那里的空气——高山和海洋微风的独特混合——自 1923 年以来一直用于治疗呼吸系统疾病。这是格鲁吉亚最高的气候度假胜地，据说在这里待 21 天可以增强一年的免疫系统 Georgia Travel: Bakhmaro Mountain Resort。
2
乌列基磁性沙滩
我赤脚走在黑曜石般的黑色沙滩上，那里的地球磁引力足以治疗心血管疾病。富含磁铁矿的海滩自 20 世纪初以来一直吸引着寻求健康的人，而这种疗法——将自己埋在阳光温暖的沙子里——既古老又有效 Georgia Travel: Ureki Magnetic Sand Beach。
3
Shemokmedi 修道院
我进入 15 世纪的修道院建筑群，这里是 Gurieli 王子的墓地，也是 9 世纪变容圣像（886 AD）的所在地——这是现存最古老的同类圣像。这是格鲁吉亚最富有的修道院之一，是教会珍宝的避难所 Georgia Travel: Shemokmedi Monastery。
4
Ozurgeti 茶园
我走过梯田茶山，1847 年俄罗斯帝国的第一批工业茶叶就种植在这里。在苏联解体后，这些种植园被遗弃，但现在我看着新一代有机农民手工采摘茶叶，重振古利亚的“绿色黄金”遗产 Georgian Tea History and Success Story。
5
古利亚共和国纪念碑 (Ozurgeti)
在 Ozurgeti 的中心，我站在农民于 1905 年宣布古利亚共和国的地方，建立了人民议会、土地重新分配和司法系统，在那里审判参与者投票决定判决。这是俄罗斯帝国最有效的农民起义 Wikipedia: Gurian Republic (1905-1906)。
6
Shekvetili 树木园
在这个位于黑海海岸的世界级植物保护区，我漫步在来自五大洲的大量树木收藏中，包括稀有的红杉和充满异国情调的物种。该公园是一个全球植物的活博物馆。
7
Gomismta 高山草甸
在 2,100 米的高度，我骑马穿越高山草甸，那里的“云海”现象在山峰之下创造了一个白色的地板。这是古利亚的另一个天空度假胜地，开发程度低于 Bakhmaro，但同样令人叹为观止。
8
Kolkheti 国家公园
我乘船探索这片拉姆萨尔湿地，那里的亚热带森林、泥炭沼泽和稀有的科尔基斯植物群创造了一个让人联想到亚马逊的景观——这是与邻近的萨梅格列罗共享的古代科尔基斯生态系统的活化石。
9
Likhauri 教堂 (12 世纪)
我仔细观察这座中世纪教堂复杂的石雕，它是隐藏在古利亚乡村的格鲁吉亚教会建筑的杰作，反映了该地区深厚的东正教遗产。
10
Ozurgeti 历史博物馆
我看到了拿破仑元帅若阿尚·缪拉的剑，以及来自古利亚公国和 1905 年共和国的文物。这座博物馆讲述了一个对格鲁吉亚历史产生巨大影响的小地区的故事。
文化体验
- 聆听现场 Krimanchuli 表演——古利亚特有的约德尔式复调技巧，被联合国教科文组织认定为非物质遗产 UNESCO Intangible Cultural Heritage: Georgian Polyphonic Singing。
- 参观 Shemokmedi 修道院，观看 9 世纪的变容圣像，这是现存最古老的同类圣像 Georgia Travel: Shemokmedi Monastery。
- 探索 Ozurgeti 历史博物馆，观看若阿尚·缪拉的剑并了解 1905 年的古利亚共和国。
- 参加 'Kalanda'（古利亚新年），观看传统的 Chichilaki——削成精致螺旋状的榛木树。
- 体验传统的古利亚 Supra，见证定义古利亚好客之道的连珠炮似的机智和戏剧性的祝酒。
- 参观 12 世纪的 Likhauri 教堂，欣赏其中世纪的石雕和壁画。
美食
- 吃古利亚哈恰普里 (Guruli Gvezeli)——一种新月形的奶酪馅饼，里面有一个完整的煮鸡蛋，传统上是为圣诞节准备的 What is Khachapuri? Georgian Pizza。
- 参观 Ozurgeti 或 Anaseuli 的有机茶园，手工采摘茶叶并学习传统的干燥工艺。
- 品尝 Chkhaveri 葡萄酒——一种古利亚本土的稀有桃红葡萄品种，正在高端市场复兴。
- 品尝来自茶山的当地蜂蜜，其中注入了亚热带花卉的风味。
- 尝试传统的古利亚玉米菜肴，如 Ghomi 和 Elarji（与明格列尔美食共享）。
- 品尝当地乳制品厂的新鲜苏尔古尼奶酪，通常是烤着吃或融化后食用。
自然与探险
- 在 Bakhmaro 度假胜地的“云海”之上醒来，在太阳山观看日出，在那里您可以看到黑海和大高加索 Georgia Travel: Bakhmaro Mountain Resort。
- 赤脚走在乌列基的磁性黑色沙滩上，体验治疗性沙疗 (psammotherapy) Georgia Travel: Ureki Magnetic Sand Beach。
- 乘船探索 Kolkheti 国家公园，穿越亚热带湿地和泥炭沼泽。
- 徒步穿越 Gomismta 的高山草甸，夏天那里野花铺满山坡。
- 徒步穿越 Ozurgeti 周围的茶园，沿着讲述苏联时代农业故事的梯田山丘前行。
- 参观 Shekvetili 树木园，观赏来自五大洲的稀有树木，包括巨大的红杉。
- 在 Grigoleti 和 Ureki 海滩温暖的黑海海水中游泳。
- 探索古利亚游击队几个世纪以来抵抗奥斯曼军队的森林山脊。
探险
- 骑马穿越 Gomismta 的高山草甸，沿着古老的牧羊人小径。
- 在从 Ozurgeti 到 Bakhmaro 的崎岖道路上骑山地自行车，爬升 2,000 米，穿过茶园和森林。
- 在 Kolkheti 国家公园的湿地划皮划艇，观察珍稀鸟类和科尔基斯植物群。
- 前往 Bakhmaro 的 4x4 越野冒险，在拥有戏剧性景观的陡峭山路上行驶。
必看活动
体验 Bakhmaro 的“云海”现象——在白色的云层地板上醒来，山峰穿透云层 Georgia Travel: Bakhmaro Mountain Resort。
把自己埋在乌列基被太阳温暖的磁性沙子里进行治疗性沙疗 Georgia Travel: Ureki Magnetic Sand Beach。
聆听现场 Krimanchuli 表演，见证格鲁吉亚复调歌唱的最高形式 UNESCO Intangible Cultural Heritage: Georgian Polyphonic Singing。
吃标志性的里面有一个完整煮鸡蛋的古利亚哈恰普里 What is Khachapuri? Georgian Pizza。
参观有机茶园，在 Ozurgeti 周围的山上亲自采摘茶叶。
站在 Ozurgeti 的古利亚共和国纪念碑前，了解 1905 年的农民起义 Wikipedia: Gurian Republic (1905-1906)。
在 Shemokmedi 修道院观看 9 世纪的变容圣像 Georgia Travel: Shemokmedi Monastery。
与当地人进行连珠炮似的玩笑，亲身体验传说中的古利亚机智。
规划您的访问
最佳访问时间
6 月至 10 月适合山地度假村（Bakhmaro, Gomismta）和海滩；7 月至 8 月是云海现象的高峰期；9 月至 10 月适合茶叶收获和秋色；乌列基磁性沙疗全年皆宜。
距第比利斯
开车或坐火车到 Ozurgeti 需 4.5 小时；从巴统出发需 1 小时。Bakhmaro 距离 Ozurgeti 还有 2.5 小时车程（需要 4x4）。Marshrutkas 每天从第比利斯开往 Ozurgeti。
建议时长
最少 3-4 天：1-2 天用于沿海景点（Ureki, Shekvetili, Shemokmedi），2 天用于山地度假村（Bakhmaro 或 Gomismta），1 天用于 Ozurgeti 和茶园。全面探索包括文化沉浸需 5-7 天。
住宿
Ozurgeti：民宿和小型酒店。Ureki/Shekvetili：海滨度假村和疗养院。Bakhmaro：木制小屋和高山旅馆（夏季需提前预订）。Gomismta：基本的山地民宿。各地都有正宗的乡村寄宿家庭。
交通
Marshrutkas 连接 Ozurgeti、Ureki 和沿海城镇。前往 Bakhmaro 和 Gomismta 必须使用 4x4（道路陡峭、未铺砌且具有挑战性）。出租车可用于当地旅行。建议租车以获得灵活性。
预算
每天 $25–$70。沿海地区：$25-50/天。山地度假村：$40-70/天。住宿：$10-40/晚。餐饮：$8-15/天。活动（茶园游览、博物馆门票）：$5-10。Bakhmaro 4x4 接送：$30-50。古利亚是格鲁吉亚最实惠的地区之一。
旅行贴士
- 古利亚的气候非常潮湿——带上轻便、透气的衣服和雨具。
- 学几句古利亚短语；当地人会很感激你的努力，并会以戏剧性的热情回应。
- 夏季（7 月至 8 月）期间需提前预订 Bakhmaro 住宿——很快就会满员。
- 对于乌列基磁性沙疗，将自己埋在被太阳温暖的沙子里 15-30 分钟；当地人建议进行 15 天的治疗以获得持续的益处。
- 雇佣当地导游参观茶园，了解完整的历史和传统加工方法。
- 尝试连珠炮似的古利亚幽默——参与玩笑，你会得到难忘的故事作为回报。
- 通往 Bakhmaro 的道路充满挑战；如果自己开车，请使用 4x4 并检查天气状况。
- 在 9 月 21 日参观 Shemokmedi 修道院，参加年度赤脚朝圣传统。
- 参观教堂和修道院时建议穿着得体。
常见问题
去古利亚的最佳时间是 6 月至 9 月，可以在乌列基进行海滩活动以及去 Bakhmaro 避暑。7 月至 8 月提供高山度假村的理想天气，而春季（4 月至 5 月）非常适合参观茶园和目睹郁郁葱葱的绿色景观。
乌列基海滩拥有独特的含有天然磁铁矿的黑色磁性沙。自 20 世纪初以来，它一直被用于沙疗 (psammotherapy) 以治疗心血管、关节和神经系统疾病。沙子吸收太阳热量缓慢，使其适合治疗。
Bakhmaro 位于海拔 2,050 米处，可通过一条具有挑战性的山路从 Chokhatauri 到达。必须使用 4x4 车辆，从 Ozurgeti 出发大约需要 2-3 小时。这条路只有 6 月至 9 月可以通行。或者，雇佣熟悉路线的当地司机。
Krimanchuli 是古利亚特有的独特约德尔技巧，是格鲁吉亚被联合国教科文组织列入名录的复调歌唱传统的一部分。它涉及胸声和头声区之间的快速跳跃，模仿森林鸟类。它被认为是格鲁吉亚声乐复调中最复杂和精湛的形式。
古利亚以古利亚哈恰普里 (Guruli Gvezeli) 闻名——一种新月形的奶酪面包，里面有一个完整的煮鸡蛋，传统上在平安夜食用。该地区还利用其茂密山坡种植园生产优质的有机茶和蜂蜜。
可以！古利亚曾是格鲁吉亚茶叶生产的中心，供应了 95% 的苏联茶叶。今天，有机农民正在复兴传统的种植方法。参观 Ozurgeti 周围的种植园，了解手工采摘技术并品尝新鲜的格鲁吉亚茶。
古利亚共和国（1905-1906）是一次非凡的农民起义，在俄罗斯革命期间在古利亚建立了自治。这是俄罗斯帝国最有效的农民运动之一，展示了古利亚持续定义当地性格的叛逆精神。
绝对值得！Shemokmedi 修道院收藏着 9 世纪的变容圣像（年代为 886 AD），这是现存最古老的此类圣像之一。该修道院是 Gurieli 王子的墓地，尤其是在 9 月 21 日，这里仍然是一个重要的朝圣目的地。
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图片库
The 'sea of clouds' phenomenon at Bakhmaro mountain resort, where alpine air meets marine breezes.
Obsidian-black magnetic sands of Ureki beach, used for therapeutic psammotherapy since the early 20th century.
Terraced tea plantations around Ozurgeti, remnants of the Soviet tea empire now being revived by organic farmers.
The 15th-century Shemokmedi Monastery, burial site of the Gurieli princes and home to the 9th-century Icon of the Transfiguration.
Traditional Gurian Chichilaki—hazelnut-wood trees shaved into delicate spirals for New Year celebrations.
Crescent-shaped Gurian Khachapuri (Guruli Gvezeli) with its signature whole boiled egg inside.
