金羊毛之地 & 女巫美狄亚
伊梅列季
我走进伊梅列季潮湿、郁郁葱葱的森林，里奥尼河在那里雷鸣般地穿过白色的石灰岩峡谷。这是神话中的科尔基斯王国，伊阿宋和阿尔戈英雄曾经在那里寻找金羊毛，而医药和魔法是在美狄亚公主的手中诞生的。
普罗米修斯 & 萨塔普利亚
洞穴
库塔伊西
中心
6,552 平方公里
面积
487,000
人口
著名
菜肴
作者BBGeorgiaTravel 团队•已更新 2026-01-20
专家审核内容
葡萄酒产区比较
比较格鲁吉亚顶级葡萄酒目的地
| 地区 | 酒庄 | 葡萄种类 | 葡萄酒风格 | 最适合 | 距第比利斯 |
|---|---|---|---|---|---|
| 卡赫季 | 600+ | 525 种特有 | Kvevri (UNESCO) | 完全沉浸在葡萄酒中 | 1.5-2 小时 |
| 伊梅列季 当前 | 40+ 精品酒庄 | Tsitska, Tsolikouri | 较轻盈的陶罐酒 | 洞穴 + 起泡酒 | 3.5 小时 |
| 拉恰-列其呼米-下斯瓦涅季 | 20+ 家庭 | Aleksandrouli, Mujuretuli | 天然半甜 | 稀有赫万奇卡拉 (Khvanchkara) 葡萄酒 | 4.5 小时 |
关于此地区
伊梅列季是格鲁吉亚西部充满活力、绿意盎然的心脏。在这里，潮湿的空气中弥漫着黄杨木和金银花的香味，时间似乎在古老神话的循环中移动。首都库塔伊西——世界上持续有人居住的最古老城市之一——是 3000 年前科尔基斯文明的中心。这是一片拥有白色石头、深邃洞穴和传奇富饶的土地。根据希腊神话，正是在这里，美狄亚——女巫和埃厄忒斯国王的女儿——帮助伊阿宋偷走了金羊毛，这个故事很可能源于斯瓦涅季人在羊毛中捕捉金箔的实际做法 Georgia.Travel: Country of the Golden Fleece。
该地区的景观是喀斯特地质的大师级作品。下到普罗米修斯洞穴，见证 1.4 公里的照明钟乳石，或者站在 Katskhi 柱顶上，这是一块 40 米高的石灰岩巨石，一位孤独的僧侣住在天空顶上的一个小牢房里。在 12 世纪，大卫四世国王建立了格拉特学院，被称为当时的“新雅典”或“第二阿索斯”，当时最伟大的思想家在那里研究科学和哲学。访问伊梅列季就是品尝一片伊梅列季哈恰普里的阳光，并感受一千年科尔基斯黄金的重量。
特色之处
阿尔戈英雄的神话：库塔伊西（古代 Aia）是伊阿宋接受埃厄忒斯国王审判以赢得金羊毛的背景。
美狄亚的药剂师：“医学”一词通常追溯到科尔基斯的美狄亚，一位草药治疗和化学大师。
“新雅典”：格拉特在 12 世纪是世界著名的新柏拉图主义中心 UNESCO World Heritage Centre: Gelati Monastery。
恐龙足迹：Sataplia 保护区保存着 1.2 亿年前食草和食肉恐龙的足迹。
喀斯特奇观：拥有欧亚大陆一些最深、最美丽的洞穴系统，包括普罗米修斯洞穴。
白色城市：库塔伊西的建筑以当地白色石灰岩为特色，赋予城市明亮、发光的存在感。
主要景点
1
格拉特修道院 & 学院
我走在这座由大卫四世国王建立的 12 世纪修道院建筑群的石头大厅里。曾经是高加索的知识中心，其主大教堂拥有该地区最有价值的马赛克之一——250 万块描绘圣母子像的金色和蓝色镶嵌画 UNESCO World Heritage Centre: Gelati Monastery World Monuments Fund: Gelati Monastery Conservation .
2
普罗米修斯洞穴
我下潜 80 米进入一个 1.4 公里的喀斯特地貌迷宫。该洞穴拥有 22 个大厅，包括“爱之厅”和一条 380 米长的地下河，我乘船游览，周围是照明的钟乳石和石化瀑布 National Parks of Georgia: Prometheus Cave .
3
Katskhi 柱
我凝视着这块孤独的 40 米高石灰岩巨石，顶上坐落着一座献给忏悔者马克西姆的小教堂。20 年来，一位当地僧侣在这里与神更近地隔离生活，复兴了沙漠神父古老的柱头隐修传统 CNN Travel: The Monk Who Lives on a Rock .
4
巴格拉特大教堂
我站在 Ukimerioni 山上，那是 11 世纪大教堂的遗址，象征着格鲁吉亚的统一。其巨大的绿松石圆顶主宰着库塔伊西的天际线，其场地提供了里奥尼河上确定的全景日落景观 Georgia.Travel: Bagrati Cathedral。
5
瓦尼考古博物馆
我探索可追溯到公元前 8 世纪的古庙城瓦尼。博物馆展示了在 24 个发掘的避难所中发现的精美科尔基斯金首饰和青铜灯，提供了“金羊毛”传说财富的物证 Vani Archaeological Museum Official Site .
6
Okatse 峡谷
我勇敢地走在“悬空小径”上，这是一条悬挂在 Okatse 河峡谷上方 140 米处的钢制走道。这条小径沿着悬崖边缘延伸 700 米，提供令人肾上腺素飙升的未受破坏的 Dadiani 森林景观 National Parks of Georgia: Okatse Canyon。
7
Sataplia 自然保护区
我回到白垩纪，走在 1.2 亿年前食草和食肉恐龙的足迹旁。该保护区还设有一个坐落在城市上方 800 米处的玻璃底观景台 National Parks of Georgia: Sataplia Managed Reserve。
8
Motsameta 修道院
我穿过铁轨，发现了这座戏剧性地坐落在悬崖边缘的小修道院，被 Tskaltsitela（“红水”）河的环路环绕。它收藏着大卫和君士坦丁兄弟的遗物，传说爬过他们的坟墓可以实现一个愿望 Georgia.Travel: Motsameta Monastery。
9
Tskaltubo 温泉度假村
我探索苏联宏伟与衰败的超现实景观，漫步在像“伊维利亚”和“梅沙赫特”这样的废弃疗养院中。曾经是莫斯科精英的度假中心，有直达首都的火车，这些新古典主义宫殿现在作为被大自然重新利用的大气废墟依然存在 My Wanderlust: Guide to Abandoned Sanatoriums of Tskaltubo。
10
Ubisa 修道院
我在前往里科蒂山口的途中在这座小教堂停下来，见证 Damiane 独特的 14 世纪壁画。它们被认为是格鲁吉亚“帕莱奥洛根复兴”风格中最具表现力的例子之一 Atinati Cultural Foundation: Ubisa Monastery Frescoes。
11
Kinchkha 瀑布
我徒步穿过郁郁葱葱的小径，到达这个壮观的三级瀑布，它是格鲁吉亚最高的瀑布之一，从白垩岩斜坡上戏剧性地坠落约 70 米，进入原始峡谷 Georgia.Travel: Kinchkha Waterfall。
12
Chiatura 缆车
我乘坐现代索道飞越锰矿山谷，惊叹于曾经连接这座工业城镇陡峭悬崖的苏联时代交通系统的工程遗产——这座城镇被称为“缆车城”Journal of Nomads: Chiatura Travel Guide。
13
Sairme 矿泉度假村
我在这座温泉疗养胜地的森林群山中放松，啜饮来自天然泉水的治愈矿泉水，沉浸在温泉浴中，这是一个与古老治疗传统相连的宁静健康逃离 Georgia.Travel: Sairme Resort。
14
Mgvimevi 修道院
我沿着狭窄的悬崖小径攀登到这座 13 世纪的洞穴雕刻建筑群，双中殿大教堂和壁画与天然岩石无缝融合，提供俯瞰 Qvirila 河谷的宁静精神景观 Wikipedia: Mghvimevi Monastery。
必看活动
乘坐 Tskaltubo 或库塔伊西的老式苏联时代缆车，怀旧地俯瞰景观。
在普罗米修斯洞穴乘船穿过地下河，从水上观看地貌。
吃圆形的 'Imeruli Khachapuri'——所有格鲁吉亚奶酪面包中最柔软的一种。
在库塔伊西的“绿色集市”购买独特的香料和当地伊梅列季藏红花。
浸泡在 Tskaltubo 历史悠久的泉水中，进行振兴健康的氡温泉仪式。
徒步前往 Kinchkha 瀑布的标记小径，在层叠瀑布下的天然水池中清爽地畅游。
乘坐 Chiatura 的现代索道，欣赏矿业山谷和城镇的壮丽鸟瞰图。
自然与探险
- 徒步前往 Kinchkha 瀑布，这是格鲁吉亚最高的瀑布之一，落入白色石灰岩峡谷。
- 在 Sataplia 漫步在恐龙足迹之间，探索其俯瞰库塔伊西的玻璃底观景台。
- 在 Tskaltubo 激进的恢复健康的泉水中游泳，这里曾经是约瑟夫·斯大林最喜欢的温泉胜地。
- 徒步 Okatse 峡谷的悬空走道，体验惊险的高度和翡翠般的峡谷景色。
- 探索 Sairme 度假村周围的森林小径，发现多个矿泉和风景优美的观景台。
- 沿着里奥尼河划独木舟或漂流，在郁郁葱葱的河岸景观中驾驭平缓的水流。
- 参观 Sataplia 的玻璃底平台，站在城市上方欣赏全景。
文化体验
- 在戏剧性地坐落在 Ckalcitela 河环路上的 Motsameta 修道院点燃蜡烛。
- 观看库塔伊西的“白桥”及其标志性的拿着两顶帽子的男孩雕像，这是对当地电影传奇的致敬。
- 爬上 Katskhi 柱的楼梯——虽然只有僧侣可以上去，但从底部看到的景色令人敬畏。
- 在戏剧性的洞穴环境中探索 Mgvimevi 修道院的岩石开凿室和古老壁画。
- 参观瓦尼考古博物馆，触摸科尔基斯黄金的复制品并了解古代神话。
- 参观 Ubisa 修道院，欣赏 14 世纪富有表现力的帕莱奥洛根风格壁画。
- 漫步库塔伊西的绿色集市，寻找正宗的当地香料、奶酪并与小贩互动。
美食
- 吃库塔伊西 'Bikentia's Sakababe' 著名的烤肉串，这是一个自苏联时代以来只供应一道菜的狂热场所——辣牛肉串配啤酒或柠檬水。
- 品尝刚从大桶里出来的“伊梅列季奶酪”，这是该地区著名哈恰普里的基本原料。
- 尝试 'Ekala Pkhali'，一种由野生菝葜藤、核桃和香料制成的独特开胃菜。
规划您的访问
最佳访问时间
5 月至 6 月，瀑布最壮观，绿意盎然；9 月至 10 月，气温宜人。
距第比利斯
开车或乘坐现代火车 3 至 4 小时。库塔伊西拥有自己的国际机场（威兹航空枢纽）。
建议时长
库塔伊西及其周边地区 2 天；包括峡谷和洞穴在内 3-4 天。
住宿
住在库塔伊西老城区迷人的民宿或 Tskaltubo 的精品温泉度假村。
交通
Marshrutkas 很可靠，但前往洞穴和峡谷的一日游私人出租车非常实惠。
预算
每天 $25–$60；伊梅列季比第比利斯便宜得多。
常见问题
去伊梅列季的最佳时间是 5 月至 6 月，瀑布最壮观，景观郁郁葱葱，或者 9 月至 10 月，气温宜人，非常适合徒步 Okatse 峡谷和探索洞穴。
库塔伊西距离第比利斯 3-4 小时车程或乘坐现代火车。您也可以直接飞往库塔伊西国际机场，该机场是威兹航空的枢纽，有通往欧洲各地的航班。
绝对值得！普罗米修斯洞穴是欧洲最壮观的旅游洞穴之一，拥有 22 个已探索的大厅，拥有令人惊叹的钟乳石、石笋和地下河。您甚至可以乘船游览照明的洞室。
根据希腊神话，伊阿宋和阿尔戈英雄航行到科尔基斯（古代伊梅列季）取回金羊毛。这个传说可能源于古代格鲁吉亚人使用羊皮在河流中淘金的做法——这种技术让金粉附着在羊毛上。
伊梅列季是伊梅列季哈恰普里的诞生地——这是一种经典的格鲁吉亚奶酪面包，用咸伊梅列季奶酪制成。其他特色菜包括 Ekala Pkhali（带核桃的野生菝葜）和库塔伊西 Bikentia's Sakababe 的传奇烤肉串。
虽然只有僧侣才能攀登 40 米高的 Katskhi 柱本身，但游客可以参观该地点，爬到底部的观景台，并参观下面的修道院建筑群。岩柱顶端的小教堂景象令人敬畏。
是的，Okatse 峡谷有一条维护良好的 780 米悬空走道，带有栏杆，紧贴悬崖面。这条小径适合大多数健身水平的人，尽管有恐高症的人应该为下面戏剧性的 140 米落差做好准备。
Tskaltubo 曾是苏联主要的温泉胜地，以其天然温暖的氡泉而闻名。今天，宏伟的疗养院部分被遗弃，创造了一个鬼魅般美丽的苏联“斯大林帝国”建筑的例子，吸引了世界各地的摄影师和城市探险家。
关于 伊梅列季 还有更多问题？ 联系我们的当地专家获取个性化建议
图片库
Gelati Monastery nestled in lush green forests, a UNESCO World Heritage masterpiece
Breathtaking interior frescoes of Gelati Monastery showcasing 12th-century Georgian art
Aerial view of Bagrati Cathedral dominating the Kutaisi skyline with Caucasus mountains behind
The iconic Katskhi Pillar rising 40 meters from the forest floor, home to a solitary monk
Soviet-era vintage cable car crossing the mining valleys of Chiatura
The famous White Bridge of Kutaisi spanning the thundering Rioni River
